Wandelcoaching

Wandelcoaching

Ik geef ook wandelcoaching. Soms kan het alleen al fijn zijn dat iemand echt naar je luistert. Al lopend gaan we met elkaar in gesprek.

Wandelcoaching is meer dan alleen lopen en praten. De natuur geeft veel aanknopingspunten en weerspiegelt wat in ons leeft. We verlaten de praktijkkamer en trekken de natuur in. Vlak naast mijn huis ligt het bos, Het Smalenbroek. Het kan prettig zijn om te praten met iemand die naast je loopt in plaats van tegenover je zit. Lopen zet je in beweging, niet alleen fysiek maar ook mentaal.  De natuur nodigt uit om los te laten, om verbinding te maken met jezelf en wat je wilt bereiken. Het helpt om dingen in een ruimer perspectief te zien. Wandelen geeft rust in je hoofd. Er komt ruimte en het is gemakkelijker om te luisteren naar die eigen innerlijke stem.

Je kunt eventueel ook wandelcoaching met regressietherapie combineren.

Wandelcoaching voor wie:

  • Keuzes maken in je leven
  • Omgaan met emoties zoals angst, verdriet, en woede
  • Meer zelfvertrouwen krijgen

Een wandelcoaching duurt minimaal 1.5 uur.